Rainbow fruits

Buongiorno, oggi cambio  colazione, avevo bisogno di colore nel mio piatto e gusti diversi, per cui una macedonia di frutta coloratissima e fresca, yogurt e tanti semini. Ogni tanto è bello cambiare e farsi ispirare, ti fa ritornare la voglia creare e di mettersi in gioco.

Ingredienti:

100 gr di ananas

100 gr di mango

50 gr di fragole

10 gr di semi di chia

15 gr di mandorle

10 gr di bacche di goji

1 vasetto di yogurt di soia al mirtillo

Procedimento:

tagliare la frutta a cubetti e disorla sul piatto, versare lo yogurt, la frutta secca e i semi….e buona colazione 🙂

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