Cottage Cheese e mirtilli

Oggi giornata di festa per tutti ma non per me!! Ma don’t worry, c’è comunque una bella colazione per iniziare questa giornata lavorativa! Colazione fresca anche oggi con questo bicchierino con fiocchi di latte, banana, mirtilli e mandorle, per il pieno di energia, per iniziare la giornata e concluderla con un bell’allenamento!

Ingredienti:

100 gr di banana

150 gr di fiocchi di latte

60 gr di mirtilli

10 gr di mandorle

5 gr di burro d’arachidi

Procedimento:

Alternare in un barattolino i fiocchi di latte, la banana tagliata a fettine, i mirtilli e le mandorle.

Conservare in frigo, o magiare subito.

C 32,3 G 13,7 P 23,9

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