Buongiorno a tutti, oggi una colazione bella colorata, fresca e dolce, una crostatina con base di farina d’avena al cioccolato, un ripieno di yogurt greco e tantissime fragole..che come pre workout è un’ottima fonte di energie.
Ovviamente la base potete farla con il gusto che preferite, come la decorazione, con la frutta che più vi va.
Ingredienti:
50 gr di farina d’avena chocotella 4plus nutrition
1 cucchiaio di yogurt
Mezzo uovo
120 fr di yogurt greco 0
Qualche fragola
Procedimento:
Preriscaldare il forno a 180.
Mescolare la farina, l’uovo e il cucchiaio di yogurt e foderare uno stampo sa crostatina o un coppa padta, bucherellare il fondo e infornare pet 20 min.
Una volta cotto lascire raffredare e poi farcire con lo yogurt e guarnire con le fragole.
