Tag Zucca

Tortino zucca e cannella

Finalmente domenica, oggi sarà una giornata di rest attivo in compagnia delle mie amiche. Che cosa faremo?! Lezione di Yoga seguita da un Healthy Brunch, qui a Milano all Nhow Hotel. Non ci sono mai stata, per cui vi farò…

Frittata alla zucca

Oggi pranzetto velocissimo ma veramente ottimo, zucca!!!  ma non la solita frittata, un’ottima frittata. Facile da portare con se  per un pranzo veloce.. Ingredienti: 1 uovo 170 gr di albume 200 gr di zucca  13 gr d mandorle tritate sale…

Cheesecake di zucca e pistacchi

Golosità arrivata, colori caldi che ricordano il sole, l’estate e chi più ne ha più ne metta! Oggi Cheesecake!! Tre strati, tre colori, tre consistenze, per un dolce meraviglioso e perfettamente fit! Ingredienti: 2 wetabix 150 gr di latte di…

Vellutata di zucca e zenzero

Con queste giornate fredde, per me una coccola significa tornare a casa e trovare un’ottima vellutata calda e golosa, come di zucca e zenzero, fresca e dolce, come piace a me. Ingredienti: 300 gr di zucca zenzero fresco basilico Acqua…

Riso venere e lenticchie

Pranzetto come piace a me, con la zucca che amo e il riso venere..il tutto con lenticchie,  che ne dite?! Io lo amo già!! Ingredienti: 70 gr di riso venere  200 gr di zucca 100 gr di lenticchie sale, basilico…

Rosa di pere e caffè

Che ne dite di questa colazione?! Avevo voglia di qualcosa di diverso…totalmente! Volevo qualcosa che mi facesse dire wow alla vista e così ecco qui! Il profumo della pera cotta con la cannella e del caffè, che alla mattina serve…

Crema di caffè

Sarò anche strana, ma per me il lunedì non è tutto questo problema, si a casa si sta bene e mi piace rilassarmi e godermi quei momenti di dolce far nulla, ma essendo una persona molto attiva mi piace aver…

Pancake zucca e funghi

Ingredienti: 25 gr di backprotein di Foodspring 25 gr di instant oat di Foodspring 2 uova Acqua qb 100 gr di zucca a cubetti 100 gr di funghi Champignon a fettine Procedimento: Preriscaldare un pentolino da 10/12 cm. In una…

Polpettine di zucca speziate

Vabbeh che mi piacesse la zucca credo che oramai lo avevate capito, credo che sia uno di quegli alimenti che non mi stuferei mai di mangiare, per cui eccola in versione polpetta e speziata, con i sapori che amo dello…

Pancake nocciola e zucca

Ingredienti: 30 gr di fiocchi d’avena gusto noccioloso @BPRnutrition  150 gr di albume 3 gr di lievito 50 gr di zucca cruda tagliata a cubetti Procedimento: Preriscaldare un pentolino da 14 cm. Montare l’albume bene, finché non diventa bianco e…