Oggi giornata di festa per tutti ma non per me!! Ma don’t worry, c’è comunque una bella colazione per iniziare questa giornata lavorativa! Colazione fresca anche oggi con questo bicchierino con fiocchi di latte, banana, mirtilli e mandorle, per il pieno di energia, per iniziare la giornata e concluderla con un bell’allenamento!
Ingredienti:
100 gr di banana
150 gr di fiocchi di latte
60 gr di mirtilli
10 gr di mandorle
5 gr di burro d’arachidi
Procedimento:
Alternare in un barattolino i fiocchi di latte, la banana tagliata a fettine, i mirtilli e le mandorle.
Conservare in frigo, o magiare subito.
C 32,3 G 13,7 P 23,9
