BARRETTE PROTEICHE PROFUMATISISME E NATURALI
Non amo particolarmente le barrette proteiche, ma preparate in casa sono assolutamente un’altra cosa, credetemi! Bastano quattro ingredienti e sono pronte!!
Come le rendo low carb e proteiche, con farina di cocco, whey alla vaniglia e matcha, burro di mandorle!! Vi va di provarle? Si preparano in 5 minuti, andate a leggere la ricetta!!
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barrette proteiche
Recipe by Pamela Novel
Difficoltà: facilissima
🥣 Tempo preparazione: 5 min
🕒 Tempo cottura: 0 min
🍽️ Porzioni: 6
⚖️ Valori nutrizionali per porzione: 151 calorie
Carboidrati 5, Proteine 12, Grassi 8
I valori nutrizionali sono approssimativi e possono variare in base alle marche dei prodotti utilizzate.
INGREDIENTI
- 50 gr di whey alla vaniglia Wildfarm
- 65 gr di farina di cocco
- 70 gr di burro di mandorle
- 125 ml d’acqua
- mirtilli
PROCEDIMENTO
- Mescolare tutti gli ingredienti e aggiungere l’acqua poco per volta. Una volta ottenuto un composto denso e compatto, disporlo in uno stampo 10×10 cm e livellarlo.
- Decorare con i mirtilli la sommità e disporre in freezer per almeno 2 ore.
- Levare dal freezer e tagliare a cubetti. Conservare in un contenitore in frigorifero per qualche giorno.
