Buongiorno, siamo a metà settimana di già..e io sono felice. Mi basta poco: una corsa, non piove, un buon libro, ho consegnato il mio lavoro ieri e ora mi gusto la mia colazione. Ma ora vi lascio la mia merenda di ieri pomeriggio…si lo so non è più estate, ma dato che avevo smesso di piovere ho optato per un bel GELATO AL MANGO proteico con le whey e una nota croccante del muesli al cioccolato con mandorle…il tutto ovviamente nella mia Bowl @bowlpros cod. sconto FITNDELICIOUS per il 10% di sconto
Difficoltà: facile
Tempo preparazione: 5 min
Tempo cottura: 0 min
Porzioni: 1
Ingredienti:
50 gr di banana a fettine congelata
200 gr di mango a cubetti congelato
15 gr di whey al mango
50 ml circa di latte di cocco
topping:
una manciata di muesli al cioccolato
mandorle
Procedimento:
Mettere nel bicchiere del frullatore la banana, il mango, le whey e il latte, azionare e frullare fino a quando diventerà una crema densa. Nel caso servisse aggiungere ancora un pochino di latte.
Una volta pronto versare in una ciotolina e decorare ocn frutta secca e muesli, io al cioccolato.
