Uno snack veloce e sano da portarsi anche al lavoro, per chi come me è pancake/tortino addicted 🤩 eccone qui uno senza albume, morbidissimo e soffice.
Tra l’altro preparato al microonde è veramente velocissimo!
Ingredienti:
100 gr di yogurt greco 0
30 gr di fiocchi d’avena noccioloso
50 gr di banana
2 noci
Procedimento:
Frullare lo yogurt, i fiocchi d’avena e 50 gr di banana, versare il composto in uno stampo in silicone per microonde e infornare a 500 watt per 5 min.
Una volta cotto guarnire con fettine di banana e noci.
C 22 G 1,5 P 29
