[amazon_link asins=’B07F1Z1BKD,B06XKJV696,B01BB2SDUO,B00GAY0OU6′ template=’ProductGrid’ store=’fitndelicious-21′ marketplace=’IT’ link_id=’88d40527-a399-11e8-8a07-0f1335e7bb8a’]
Ingredienti:
40 gr di Istant Oat Foodspring
130 gr di albume
100gr di yogurt greco 0
1 fico
mezza pesca
2 rametti di ribes
1 cucchiaino di crema di mandorle
cannella
sciroppo al cioccolato 0
Procedimento:
Mescolare l’albume e la farina d’avena fino a quando non il composto è omogeneo. Versarlo qui di in una padella da 20 cm e cuocere coperto per 2 minuti, girare e cuocere un minuto ancora.
Lasciare raffreddare, una volta cotto, e spalmare lo yogurt. Decorare a spicchi con la frutta e le spezie.