Pranzo e Cena
Ingredienti: 200g zucca 150g petto di pollo 3 mandorle sale, pepe, prezzemolo 1 galletta di riso Procedimento: Cuocere al microonde Per saperne di più
Ingredienti: 200 gr di polpo già cotto salsa di pomodoro uno spicchio d'aglio sale, prezzemolo Procedimento: In una pentola mettere Per saperne di più
Ingredienti: 130 gr di filetto di salmone senza pelle 1 cucchiaino di pesto di pistacchi sale, pepe rosa 1 cucchiaino Per saperne di più
Ingredienti: 200gr di cavolfiore crudo 50 gr di albume Sale, pepe Salsa di pomodoro, già preparata 100 gr fiocchi di Per saperne di più
Ingredienti: 150 gr di ceci in scatola 50 gr di zucchine 50 gr di melanzane Sale, pepe, curcuma Procedimento: Preriscaldare Per saperne di più
Ingredienti: 200 gr di pesce persico prezzemolo, sale un cucchiaino di vino bianco per sfumare 200 gr di zucchine Per saperne di più
Ingredienti: 200 gr di melanzane 60 gr di petto di pollo a fette (affettato) 100 gr di fiocchi di latte Per saperne di più
Ingredienti: 120 gr di tonno fresco 1 cucchiaino di sesamo albume prezzemolo, sale 1 goccia di vino bianco per sfumare Per saperne di più