Con queste giornate calde inizio a desiderare anche la mattina qualcosa di fresco ma sostanzionsonoer darmi la carica! Cosa c’è di meglio che uno shake al cioccolato e burro d’arachidi per iniziare alla grande!
Ingredienti:
20 gr di Whey al cioccolato
10 gr di farina d’arachidi myprotein
300 ml di latte di mandorla
200 gr di mela
10 gr di burro d’arachidi
10 gr di marmellata
Ghiaccio
Procedimento:
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e azionarlo per qualche minuto et voilà la colazione è pronta.
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