QUESTA TORTA DI MELE E MIRTILLI VI STUPIRA’
Che cosa c’è di meglio di una bella e buona torta per iniziare la giornata?! Assolutamente nulla! Questa è davvero buonissima, morbidissima e un po’ umida, che si scioglie in bocca!!! Senza zucchero e gluten free perchè ho usato farine senza glutine…per cui è davvero meravigliosa.
SEGUIMI SU INTAGRAM! QUI!
torta mirtilli e mele
Recipe by Pamela Novel
Difficoltà: facilissima
🥣 Tempo preparazione: 10 min
🕒 Tempo cottura: 35/40 min
🍽️ Porzioni: 8
⚖️ Valori nutrizionali per porzione: 184 calorie
Carboidrati 21, Proteine 12, Grassi 5
I valori nutrizionali sono approssimativi e possono variare in base alle marche dei prodotti utilizzate.
INGREDIENTI
- 1 uovo
- 500 ml di latte di mandorle
- 1 cucchiaio di olio
- 175 di farina d’avena MyProtein (cod. DELICIOUS + link)
- 100 gr di fiocchi d’avena tritati grossolanamente MyProtein (cod. DELICIOUS + link)
- 150 gr di mousse di mela
- 1 cucchiaini di lievito
- 100 gr di mirtilli
- 1 mela golden
- cannella, vaniglia
- cocco per decorare
PROCEDIMENTO
- Accendere il forno a 180°. Prendere uno stampo rettangolare 20×28 cm circa e foderarlo con la carta forno.
- Intanto nella planetaria mescolare l’uovo, il latte, l’olio e la mousse di mela, aggiungere il lievito, cannella, vaniglia, la farina e i fiocchi d’avena, precedentemente tritati, in modo che non siano ridotti in farina ma leggermente più piccoli, quindi amalgamare bene.
- Aggiungere i mirtilli e la mela tagliata a pezzetti e mescolare, quindi versare nello stampo e infornare.
- Dopo 30 min controllare la cottura. Una volta pronto, levarlo dal forno e lasciarlo raffreddare completamente, quindi porzionarlo.
- E’ buonissimo per merenda o la mattina a colazione.
