Peanzi veloci, sani e gustosi sono quelli che preferisco e con il caldo che si fa strada, le bowl diventano immancabili nella mia alimentazione. Si, ma non la solita insalata, un tripudio di colori e sapori che non annoiano ma stupiscono!!!
Ingredienti:
100 gr di ananas a cubetti
100 gr di tartare di pesce spada
10 gr di semi misti, girasole, zucca, soia
1 cucchiaio di salsa di soia
100 gr di finocchio
Insalata a piacere
Sale e pepe
Procedimento:
Marinare la tartare con la salsa di soia.
Mettere tutti gli ingredienti bella bowl e condire.
Pronto un pranzo semplice e veloce, aggiungi due wasa per avere un pasto bilanciato.
C 13,6 G 16,3 P 21,8
