Acqua aromatizzata
L’acqua aromatizzata è un modo per potersi idratare e depurare bevendo qualcosa che abbia un buon sapore,senza annoiarsi a berla liscia, che se ne dica, arrivare a 3/4 litri al giorno non è facile, per cui via libera all’acqua aromatizzata alla frutta e spezie, che sono ricche di vitamine e sono un ottimo rimedio per la depurazione. Oggi quella che vi propongo e molto semplice: 1 clementina a spicchi 2 fette di limone 1 pezzetto di zenzero grattugiato Mettete tutto in una bottiglia e aggiungete l’acqua. Se la preparate la sera prima, prenderà ancora più gusto.
Crêpes con crema al cioccolato
Ingredienti: 1 uovo 3 albumi 20 gr fiocchi di avena 10 gr cioccolato fondente 90 % 1 kiwi 200 ml d’acqua Procedimento: Sbattere gli albumi e l’uovo e cuocerli come una frittatina in una padella antiaderente, mettere da parte. In una casseruola cuocere la farcia con la farina d’avena, l’acqua e il cioccolato a pezzetti. Mescolare con una frusta finché non diventa una crema. Versare la crema nella crêpes e aggiungere il kiwi tagliato a fettine, ecco fatto.